사랑니 발치 후 주의사항과 회복 기간
사랑니 뽑고 나서 "그냥 쉬면 되겠지"라고 생각했다면
발치 당일보다 오히려 다음 날이 더 붓고 아파서 놀라시는 분들이 많아요. "어제는 괜찮았는데 왜 오늘이 더 심하지?" 하고요. 사랑니 발치 후 회복 과정, 미리 알고 있으면 훨씬 덜 당황하실 수 있어요.
발치 당일 — 지혈이 전부예요
뽑고 나서 드리는 거즈, 30분에서 1시간 꽉 물고 계셔야 해요. 근데 많은 분들이 "좀 나아진 것 같아서" 일찍 빼거나, 확인한다고 자꾸 뱉어보거나, 혀로 건드려보시거든요. 그러면 지혈이 제대로 안 되고 출혈이 계속될 수 있어요.
또 하나 — 침이나 피를 뱉지 마세요. 속이 불편하더라도 삼키는 게 낫습니다. 입안 압력이 변하면서 혈병(피딱지)이 떨어질 수 있거든요.
당일 금지 사항 정리하면:
- 흡연 (혈관 수축 + 혈병 탈락 위험)
- 음주
- 빨대 사용 (빨아들이는 동작 자체가 문제예요)
- 격렬한 운동
- 뜨거운 음식
발치 후 2~3일 — 붓기 피크, 당연한 거예요
사랑니 발치 후 붓기는 수술 당일보다 2일차, 3일차에 오히려 더 심해지는 경우가 많아요. 이건 비정상이 아니에요. 수술 후 염증 반응이 정점을 찍는 시기라서요. 처방받은 소염제, 시간 맞춰 드시는 게 중요한 이유가 이거예요.
얼음찜질은 당일 24시간 이내에만 효과가 있어요. 이틀 지나서 하시는 분들이 많은데, 그 시점엔 오히려 따뜻하게 해주시는 게 붓기 빠지는 데 도움이 돼요.
통증은 처방받은 진통제로 조절하시고, 식사는 반대편으로, 부드러운 음식 위주로 드세요. 죽이나 으깬 밥 정도면 충분해요.
발치 후 3~7일 — 드라이소켓, 이건 꼭 알아두세요
발치 후 2~4일 사이에 통증이 줄어들었다가 갑자기 다시 심해지면서 귀쪽으로 퍼지는 느낌이 든다면 드라이소켓(발치와 건조증)을 의심해봐야 해요.
혈병이 탈락하면서 뼈가 공기에 노출되는 건데, 이게 꽤 아파요. 발치 자리를 들여다보면 빨간 혈병 대신 하얗거나 텅 빈 느낌이 나기도 해요. 이런 경우엔 그냥 두지 마시고 치과 오셔야 해요. 처치 자체는 어렵지 않아요.
드라이소켓은 특히 흡연자, 여성(특정 피임약 복용 시), 빨대 사용, 발치 당일 과한 양치 등에서 발생 빈도가 높아요. 미리 알고 피하시는 게 최선이에요.
발치 후 1~2주 — 실밥, 그리고 완전 회복
봉합(실밥)을 한 경우엔 보통 7~10일 후에 제거해요. 실밥 풀기 전에 딱딱하거나 섬유질 많은 음식이 끼어들면 상처 회복을 방해할 수 있어요.
잇몸 표면이 닫히는 건 1~2주, 뼈가 완전히 채워지는 건 수개월이 걸려요. 겉에서 아무렇지 않아 보여도 안쪽은 아직 회복 중이라는 거, 참고해두세요.
발치 전에 미리 여쭤보세요
저는 발치 전 설명할 때 꼭 이 부분을 드려요. 발치 후 주의사항을 미리 알고 있는 분과 모르는 분의 회복 경과가 실제로 다르거든요. 처방전이나 안내문 한 장으로 끝내지 않고, 어떤 증상이 정상이고 어떤 게 내원 신호인지를 짚어드리는 게 더 중요하다고 생각해서요.
뭔가 이상하다 싶으면 그냥 전화 한 통 주세요. 오실 필요 있는지 없는지, 그것부터 같이 판단하면 되니까요.